Kurkuma je jednou z najvýznamnejších bylín tradičnej medicíny, bohatá na kurkumín – silný antioxidant s protizápalovými vlastnosťami. Pomáha pri detoxikácii, trávení, ochrane buniek a posilnení imunity.
- Antioxidant a ochrana buniek: Chráni pred oxidačným stresom, podporuje zdravie mozgu a spomaľuje starnutie.
- Protizápalové účinky: Pomáha pri bolestiach kĺbov, artritíde a zápalových stavoch.
- Trávenie a pečeň: Podporuje žlčové funkcie a zdravie pečene, uľahčuje trávenie tukov a prispieva k detoxikácii.
- Kĺby a regenerácia: Uľavuje pri svalových a kĺbových problémoch, vhodná pre športovcov a seniorov.
- Podpora imunity: Posilňuje obranyschopnosť voči infekciám a pomáha telu zvládať záťaž.
Všestranné použitie: Lze ju používať ako prášok, v kapsuliach alebo ako súčasť jedál a nápojov – napr. v "golden milk". Pre lepšie vstrebávanie odporúčame kombináciu s čiernym korením a zdravým tukom. Hodí sa tiež ako prírodné farbivo v kuchyni i kozmetike.
Odporúčané dávkovanie: 1–2 čajové lyžičky denne do vody, smoothie alebo jedál.
.jpg)
_(1).svg)