Čo je to čierny kratom?

Ako už je známe, tak kratom nájdete v viac variantoch, ktoré sa od seba líšia najmä farbou žiliek listov. Medzi klasické farby patrí zelený, biely a červený. Ale počuli ste už o čiernom kratomu? Aké má účinky a čím sa líši od ostatných farebných odrôd?

Ako vzniká čierny kratom?

Čierny kratom nie je len farba. Jeho charakteristický tmavý odtieň vzniká špecifickým procesom spracovania listov. Na rozdiel od červeného alebo zeleného kratomu, kde sú listy sušené rýchlejšie a často na slnku, pre čierny kratom sa používa dlhšia fermentácia.

Ako to funguje? Listy sú po zbere navlhčené a fermentované v uzavretých nádobách alebo zakryté, čo spôsobuje oxidáciu a tiež ich konečné stmavnutie až do takmer čiernej farby.

Tento proces mení ako farbu, tak aj zloženie alkaloidov v rastline. Vďaka tomu má čierny kratom obvykle silnejšie relaxačné a tlmivé vlastnosti než ostatné druhy.

Aké sú účinky čierneho kratomu?

Ako už sme spomenuli, tak čierny kratom je často považovaný za variantu s výraznejšími relaxačnými a tlmivými účinkami.

Medzi najčastejšie účinky čierneho kratomu patria:

• Silná relaxácia tela i mysle
• Úľava od bolesti a svalového napätia
• Zníženie úzkosti a stresu
• Podpora kvalitného spánku
• Mierne tlmenie, ktoré môže pomôcť pri nespavosti alebo nervozite.

Dávkovanie čierneho kratomu býva obvykle nižšie než u iných druhov, pretože jeho účinky môžu byť silnejšie. Preto je dobré začínať opatrne a dávky postupne zvyšovať podľa potreby.

Porovnanie farieb kratomu

Už sme načrtli, že čierny kratom môže mať o niečo silnejšie účinky. Ale v čom ďalšom sa líši od ostatných druhov kratomu?

Zo všetkých variantov je zelený kratom často označovaný ako zlatá stredná cesta medzi červeným a bielym kratomom. Naopak čierny kratom je špecifický svojou fermentáciou a silným relaxačným účinkom, a preto sa tiež hodí hlavne večer.

Pre koho je čierny kratom vhodný?

Čierny kratom ocenia teda hlavne tí, ktorí hľadajú pomoc s večerným oddychom, uvoľnením alebo miernou úľavou od bolesti. Naopak pre tých, ktorí chcú stimulovať energiu a sústredenie, môže byť vhodnejší skôr zelený alebo biely kratom.

Je dôležité mať na pamäti, že účinky kratomu sú individuálne a závisia od mnohých faktorov, ako je telesná hmotnosť, citlivosť, skúsenosti s kratomom a aktuálny zdravotný stav.

Bezpečnosť a odporúčania

Rovnako ako pri všetkých druhoch kratomu je potrebné byť pri užívaní čierneho kratomu opatrný. Preto teda ani pri bezpečnosti dávkovania nie je čierny kratom výnimkou, práve naopak. Dodržiavajte odporúčané dávkovanie a nikdy ho nekombinujte s alkoholom, lieky alebo inými látkami bez konzultácie s lekárom. Pamätajte, že vždy je lepšie začať s menšou dávkou.